Intermediate–Advanced · 60 menit · Tinggi
Power Yoga
Vinyasa dengan tempo tinggi & beban tubuh
Tentang kelas
Power Yoga gabungan kekuatan, fleksibilitas, dan kardio. Cocok kalau kamu suka workout intens tapi ingin menghindari high-impact. Ada peak pose tantangan setiap kelas (handstand prep, arm balance, dll).
Manfaat
- Build strength full body
- Cardio tinggi
- Mental grit & fokus
- Fat-burn efektif
Bawa apa?
- Matras
- Handuk besar
- Botol air 1L+
Diajar oleh
Slot tersedia
7 hari ke depan